攀爬職場階梯的迷思

當Imposter Syndrome遇上職涯挑戰

前情提要:

潛水半年沒寫文章。會想寫這一篇其實跟我的心理層面的影響有蠻大的關係。新工作至今一直有強烈的自我矛盾與衝突。我一直反覆在想自己到底能否勝任這一份工作?當我抽絲剝繭一條條審查工作細節時，我持續相信自己有能力，可是同一方面客觀上接收到的訊號一直是:「你已經到了某某階段，我們對你的標準和要求極高，你還做得不夠多來符合我們對你的期望。」

後來上網查了一下，原來這就是所謂的冒牌者心理(Imposter syndrome)，也是讓七成在高壓環境下往上衝的人都曾產生過的心理矛盾。

今天之所以想來聊聊這個主題正是因為我發現自己被困在一個精神牢籠裡面獨自面對太久。想說也許分享內心的對話可以對一些人有幫助。

如果以心理生病的角度出發，我發現我的症狀有以下幾點:

• 一方面超級拚工作，力求拿著接近完美主義的標準瘋狂衡量自己的表現，到處找缺點。另一面，逃避心理也潛進意識，能不碰一些事情就不想碰。
• 聽不進任何鼓勵自己的話，不論是他人還是自己
• 晚上幾乎不能睡，睡覺都在想工作上可以做得更好的地方
• 剛好碰上了一個風格、標準也近乎完美主義的老闆，嘴上只掛著還沒做好的事情，幾乎沒有任何口頭或實質的讚賞。持續加強我的心理信念說也許我無法勝任這一份工作。
• 喪失了很多的熱情，尤其是工作外本來很喜歡的休閒娛樂

而為了把工作做好，我在這段時間直接搬家搬到公司正對面，在大家還沒開始回辦公室上班前，就已經進去辦公室拿出姿態證明說自己是玩真的。

更誇張的是上班三個多月，老闆請育嬰假，我還在學自己的工作事項就硬生生也順帶扛下了他的工作一個月。

結果?就是好幾個月日以繼夜，周休不停的加班。最後壓垮自己，病倒發燒了一個周末。一康復就繼續奴性加班。我跟我媽開玩笑說我太忙沒空生病。

好消息是，我覺得走出來最難的階段，現在可以開始客觀理性的去判讀什麼是合理的要求，也可以開始回頭來看自己會改什麼地方。

職場階梯，爬還是不爬?

所以，如題 — — 有機會可以爬職場階梯，到底衝還是不衝?

這個答案當然因人而異。可是我回頭看還是不後悔自己的決定。原因是時間是最珍貴的資產，我都要上班、加班了，乾脆就扛最大的責任跟領最高的酬勞，衝刺直到我轉換跑道或找到另一個更想去的方向。而且，我始終對有一天自己創業有興趣，我終究是要懂如何控管一家公司，乾脆趁著有人付我薪資學費時學，也不要自掏腰包去繳人生學費嘗試失敗。